صحة

لصيام آمن ومريح .. كيف تعالج آلام القولون العصبي في رمضان ؟

يعاني مرضى القولون من تحديات مختلفة خلال شهر رمضان منها القدرة على الصيام ونوعية الأكل ونمط التغذية الذي يضمن الحماية ضد الأعراض المزعجة والمؤلمة التي ترتبط بمثل هذه الحالات الصحية، لذا في هذا المقال تعرّف على آلام القولون العصبي في رمضان ونصائح لتتصرف في حالة تهيج القولون مرضى القولون .. …

اقرأ المزيد →
صحة

جربيها ستذهلك .. 5 حلول ووصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين وجفافهما

النظام الغذائى غير الصحى وإهمال العناية المستمرة بالقدمين كلها عوامل تؤدى إلى تشقق وجفاف الكعبين. ومن أجل تدارك هذه المشكلة وحلها قدم موقع “بولد سكاى” الهندى عدد من الحلول السهلة والطبيعية: الزيوت النباتية تحتوى على الكثير من الفيتامينات والبروتينات والأحماض الدهنية التى تساعد على شفاء القدمين المتصدعتين وترطيب الجلد، ومن …

اقرأ المزيد →
صحة

أكثر من رائع: من تلميع الأحذية لعلاج الصدفية.. فوائد مذهلة لقشرة الموز .. تعرفي عليها

يجهل الكثير الفوائد الصحية والاستخدامات المذهلة لقشرة الموز، ووفقا لما ذكره موقع “STYLECRAZE” فهناك فوائد هائلة لقشر الموز على البشرة والأسنان والعين وهى: تبييض الأسنان: فرك قشور الموز كل يوم لمدة أسبوع على الأسنان يعمل على نظافتها وتبييضها حب الشباب: تدليك القشرة على البشرة يقضى على البثور السوداء وحب الشباب …

اقرأ المزيد →
صحة

“أكثر من رائع”.. قشر الرمان يعالج السعال ويطرد السموم ويحافظ على نضارة البشرة

الرمان من الفواكه المميزة فى شكلها وطعمها، وفضلا عن فوائدها العديدة، حيث إنها تحتوى على فيتامينات وعناصر تعمل على علاج العديد من الأمراض، كما أن لها دور فعال للبشرة والشعر، لكن يجهل الكثير أن لقشر الرمان أيضا فوائد مذهلة نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، ووفقا لما ذكره موقع stylecraze …

اقرأ المزيد →
صحة

استشارى أمراض الباطنة: نصائح للحفاظ على معدتك صحية وجسمك رطبا فى الصيف

قدم استشارى أمراض الباطنة الدكتور محمد عبد الرازق، عددا من النصائح للحفاظ على معدتك صحية بعيدا عن أى مشاكل خلال فصل الصيف وتشمل الآتى: 1. تجنب الإفراط في شرب القهوة والشاى خلال فصل الصيف، لأنها مدرة للبول وتزيد من التعرض لعسر الهضم وجفاف الجسم. 2.تناول البطيخ فإنه يعمل على ترطيب …

اقرأ المزيد →
صحة

هام جداا .. 6 نصائح لتجنب الإصابة بالصداع الناتج عن حرارة الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف تزداد الإصابة بالصداع الناتج عن حرارة الصيف. وقدم تقرير نشره الموقع الهندى “برايت سايد”، عددًا من النصائح لتجنب الإصابة بالصداع الناتج عن حرارة الصيف، وتشمل الآتى: 1. الحفاظ على جسمك رطبًا، لا شىء يعمل بشكل أفضل فى منع الصداع الصيفى غير شرب كمية …

اقرأ المزيد →
صحة

أبرزها بذور البطيخ والتوت .. أقوى 5 أطعمة سحرية للجسم تحارب الأمراض

قام تقرير نشره موقع “ديلى ميل”، بالإعلان عن أبرز 5 أنوع من الطعام يحتاجها الجسم وتعمل على تعزيز صحة الجسم ومحاربة العديد من الأمراض. 1- الزبيب الأسود أعلنت التقرير أن الزبيب الأسود غنى بمضادات الأكسدة المعروفة باسم الأنثوسيانين، وأثبتت الدراسات أن الزبيب الأسود يزيد من فقدان الدهون بنسبة تصل إلى …

اقرأ المزيد →
صحة

قولي وداعاً للأدوية .. تعرَّف على 10 أطعمة تسكِّن الآلام وتقاوم الالتهابات

تناول المسكنات، فور الشعور بأي نوع من الآلام المزمنة كالصداع، والتهابات المفاصل، والتقلصات المعوية وغيرها، يضر بالصحة على المدى البعيد؛ بِسَبَبِ الآثار السلبية لهذه المسكنات. ويمكن الاستغناء عن المسكنات ببعض البدائل الطبيعية، حيث خلصت عِدَّة دراسات إلى أن هناك العديد من الأطعمة تعمل كمسكنات طبيعية للألم؛ لما تحتويه من مكونات …

اقرأ المزيد →
صحة

قولي وداعاً للألم .. 5 طرق هامة ومجربة لعلاج الإمساك

يعتبر الإمساك أحد المشكلات التى يتعرض لها الإنسان، وهو من الأعراض التى تدل على وجود خلل فى عملية النظام الغذائى، أو وجود مشكلة صحية أخرى، وهو عبارة عن عدم إخراج الفضلات بانتظام أو لأكثر من يومين. وهناك طرق لعلاج الإمساك كما ذكرها موقع EVERYDAY HEALTH، فعلاج الإمساك يعتمد على سببه …

اقرأ المزيد →
صحة

قولي وداعاً لرائحة الفم الكريهة .. علاج رائحة الفم الكريهة وكيفية علاجها

أعلن أخصائى تجميل الأسنان وجراحة الفم الدكتور ضياء الشاهد، إن رائحة الفم الكريهة التى يعانى منها الكثير من الأشخاص وتسبب مشاكل فى التعامل مع الآخرين، بسبب ما ينبعث من الفم بشكل دائم ومستمر من روائح سيئة، أمر له حل وعلاج ولكن يجب أن نعرف الأسباب أولا. أسباب رائحة الفم الكريهة …

اقرأ المزيد →